5 Khasiat Air Kelapa Muda Bagi Ibu Hamil
Apakah betul demikian?
Sejauh
ini belum ada penelitian yang secara ilmiah membuktikan kebenaran saran
tersebut. Namun, air kelapa muda memang mengandung berbagai zat yang
bermanfaat bagi ibu hamil. Zat-zat itulah yang barangkali secara tidak
langsung membuat bayi menjadi lebih sehat sebagaimana disebutkan dalam
saran tradisional itu.
1. Elektrolit Alami
Air kelapa muda kaya dengan kandungan elektrolit, klorida, kalsium,
potasium, magnesium, sodium, dan riboflavin. Sebagai isotonik alami
yang kaya mineral dan memiliki elektrolit sama dengan elektrolit tubuh,
air kelapa muda sangat bermanfaat untuk rehidrasi dan memulihkan stamina
tubuh.
Ibu hamil membutuhkan lebih banyak air dibandingkan orang
lain. Dehidrasi selama kehamilan dapat menyebabkan berbagai komplikasi,
termasuk sakit kepala, kram, edema dan bahkan kontraksi yang dapat menyebabkan persalinan prematur.
2. Diuretik Alami
Sebagai
diuretik natural yang steril, air kelapa muda melancarkan air seni dan
membantu membersihkan saluran kemih. Hal ini berkhasiat mengeluarkan
zat-zat toksin dari tubuh dan mencegah infeksi saluran kemih– yang juga cukup umum terjadi pada wanita hamil.
3. Antipenyakit
Air
kelapa muda mengandung asam lauric, asam yang membantu melawan
penyakit. Asam lauric yang terkandung dalam air kelapa sama dengan yang
terdapat di air susu ibu dan memiliki karakteristik antijamur,
antibakteri dan antivirus sehingga menjaga kesehatan ibu dan bayi dari
virus seperti herpes dan HIV, protozoa giardia lamblia serta bakteri
klamidia dan heliokobater.
4. Membantu Pencernaan
Air
kelapa juga dipercaya memperbaiki fungsi pencernaan. Selama kehamilan,
plasenta memproduksi hormon progesteron yang memperlambat kontraksi otot
lambung sehingga pencernaan pun melambat. Air kelapa dapat membantu
meningkatkan kecepatan pencernaan.
5. Meningkatkan HDL
Air kelapa muda tidak mengandung lemak dan kolesterol, bahkan menurut riset dapat meningkatkan kolesterol baik (HDL) di dalam tubuh.
Bila
Anda tidak bisa mendapatkan air kelapa yang segar, kini telah tersedia
air kelapa murni dalam kemasan siap minum yang dapat dibeli di
supermarket.
image source: smallcloud
majalahkesehatan.com
Posting Komentar untuk "5 Khasiat Air Kelapa Muda Bagi Ibu Hamil"